بچه ها من ساعت ۹شام‌خوردم برنج با گوشت گوسفند و سیب زمینی ابپز
فردا میتونم برم ازمایش دیابت یا همون‌گلوکز؟؟
امروزم رفتم بیرون گشنم بود ضعف داشتم ی بستنی گرفتم خوردم
داروهامم خوردم کامل اگ داروها هم تاثیرمیزاره
ب نظرتون وایسم دوسه روز دیگ برم ک این چن روز رعایت کنم یاهم فرداصبح برم

سیب زمینی و برنج هردو قند داره
یه روز دیگه برو

اصلا ربطی نداره بدن سوخت و ساز خودش و داره من شب قبلش کلی شیرینی خورده بودم تو مهمونی

اصلا ربطی نداره ۱۲ ساعت ناشتا باشی کافیه

منم سیب زمینی و تخم مرغ خوردم ساعت 9بعدش دیگه فقط اب خالی خوردم فردا برم ببینم ازمایشو میدم استرس دارم نکنه حالم بد بشه🥺

یه روز دیگه برو

وللا من طبق هرروز شاممو میوه مو‌همه چی رو خوردم صببحم رفتم‌مشکلی پیش نیومد

۱۰-۱۲ ساعت بعدش بری اکیه

عزیزم اگه تقریبا بیشتر روزای هفته برنامه غذاییت این شکلیه برو

نه ربطی نداره میتونی بری فقط دیگه از الان چیزی نخور ناشتا بمون من شب قبل اینکه برم کلی خوراکی خوردم دلم عجیب آبمیوه میخاست اخرشب خوردم ازمایشمم نرمال بود

ولله من همه چی خوردم فردا منم ازمایش گلوکز دارم🤣

۱۲ ساعت ناشتا باش