امروز جواب آزمایش قندم اومد فهمیدم قندم خیلی بالاست واسه ماما فرستادم گفت غذاتو رعایت کن تا ۱۶ ام برم مطب دکترم ، امروز ناهار ۶ تا قاشق برنج خوردم الان حس ضعف و سرگیجه دارم یه نصفه موز خوردم بازم همونجوریم ، من همه روز به بشقاب برنج میخوردم ، کلا گشنم میشه سردرد میشم نمیدونم چیکار کنم
این گشنگی واسه بچه ضرر نداره؟

چنده قندت

ماست و کدو رنده شده بخور خورشت بامیه زیتون کاهو و...هم خوبن موز سعی کن هفته ای یکبار بخوری نون و برنج هم خیلی محدود کن

بالاس متفورمین میده بهت

موز قندش زیاده ..اگ بالاس و نمیتونی کنترل کنی باید انسولین بزنی خدانکرده مشکلی پیش نیاد

قند بالای مادر برای جنین ضررش بیشتره عزیزم.

این آزمایشم

قند مصنوعی رو حذف کن
ن ک غذاتو کم کنی
میوه ام روزی سه تا دونه هر چی ک بود

چرا کنار غذات سالاد رو امتحان نمیکنی؟
سالاد کاهو درست کن با خیار یا گوجه یا کدو و فلفل دلمه داخل ش بریز با ماست یا خالی بخور کنار غذات
پروتیین هم به دلیل ساختار پیچیده ش دیر تر هضم‌میشه