۳ پاسخ

نه بابا من تا ساعت ۱۲ خوردم تا بری هشت میشه

باید بین 8تا 10ساعت ناشتا باشی و شب قبلش شیرینی و کلا پرخوری نکنی مثل همیشه باشی ....8قاشق خوبه دیگه
از 9شب سعی کن چیزی نخوری که صبح زود آزمایشت رو بدی...ماله من 4مرحله ای نوشته🤦‍♀️

نه بابااااا

سوال های مرتبط