خانومایی که قندتون بالاست چیکار میکنید؟ دارو چی میخورید ؟ رژیمتونو چجوری رعایت میکنین؟
من اولین روزه دارم رعایت میکنم برنج کم خوردم واسه ناهار همش گشنمه

روزی دوتا قرص میخورم شیریجاتم نمیخورم اصلن

من انسولین میزنم

قندت چنده مگه؟؟؟قندت بالاست یاgct????

انسولین میزنم دکترتغذیه فقط گفت کنارغذا سبزیجات صیفی جات بخور زودغذاتوبخورولی کم بخورم خیلی گشنم میشه اولشم سخت تربعد عادت میکنی ولی ب خرما بعضیاوقتامیخورم شیرینی اگه دلم خیلی بکشه شاید ی دونه ولی چایی بدون قندمیخورم میوه رو روزی دوتا اگه باشه نباشه نه صبانم فقط نون وپنیرباتخم مرغ نون لواش نمیخورم فقط سنگک

دکترم منوفرستاد دکترتغذیه،بزار برات بگم
روزی سه واحدمیوه،که مثلا هرواحد اینجوریه،نصف موز،یک سیب کوچک،یک برش،هندوانه،دوقاشق انگوریامویز...
که من مویزُ از میان وعده ی صبح نگهداشتم باچای میخورم
قند،شکلات،کاکائو وشیرینیجات حذف
هفته ای یبارصبحانه یک ق عسل
درطول روزگرسنه بشم،سالاد همراه باابلیمو سرکه ومغز تخمه مجازه
اگرغذات سیب زمینی داشت ازحجم برنج یانون کم کن
مثلا کتلت بدون نون بخور
نون لواش غیرمجاز،نون فقط وفقط سنگک یا جو

متفورمین