خانومایی که قند بارداری دارید و متفورمین میخورید چه رژیمی رعایت میکنید؟

سعی کن قاطی پلو درست کنی مثل لوبیا پلو عدس پلو ماش پلو قندش نسبت به برنج سفید کمتره... خرما اگه میخوای بخوری با گردو داخلش یا با ارده بخور قند کمتری داره... پروتئین بخور مرغ و گوشت و تخم مرغ آب‌پز ماهی... آجیل بادام گردو نخودچی بادام زمینی تخمه ی کدو بخور... کاهو گوجه و خیار بخور... درروز سه واحد میوه بخور سیب و پرتقال و گلابی و انار که الان فصلشونه قندسون کمتره بخور...خوراک لوبیا و عدس خیلی خوبه وزن بچه رو هم زیاد میکنه استرس رو بذار کنار ناشتا بودن هم فقط 8 ساعت باشه... من قندم پایینه ولی به خاطر اشتباه تشخیصی که دادن من از اول رعایت کردم تحقیقات کردم دیگه عادت کردم با همین برنامه پیش میرم خوبه قند تنظیم میشه

من قند ناشتام ۱۳۷ بود ...دوشبه قرص میخورم شده ۱۳۳😐امیدوارم بیاد پایین وگرنه دکتر گفت بستریت میکنیم انسولین تراپی بشی🙄 رژیم غذاییم اینه ک غذام کمتر شده هله و هوله ام نمیخورم اصلا شیرینی و بیسکویت حذف کردم

به من دکتر گفت بچه وزن نگرفته انسولین داد.
از انسولین راضی ام
میشه یه چیزی خورد

من نون کلا سنگگ یک کف دست میخورم شیریجات کامل حذف کردم برنج هفته ای ۲ بار یک کفگیر و آب فراوان ، میوه دو عدد در کل روز ، حلیم میخورم بدون شکر یک کاسه کوچیک ، و نصفه شب ک گرسنم میشه یک عدد نان تست پروتئین یا یک‌قاشق کره بادوم زمینی میخورم