فردا میخواستم برم آزمایش قند ولی بیرون رفتم ،تو این ۱ساعت، ۲تا شیرینی و یک بستنی خوردم، نرم به نظرتون؟ مثلا میخواستم رعایت کنم😑

اره عزیزم برو تو ک نمیخوای خودتو گول بزنی تو ازمایشم نمیخواستی بری بیشتر از اینا میخوردی خو اگه بخاطر ازمایش بخوای رعایت کنی ک قندتو کم نشون بده فقط داری خودتو گول میزنی

من اوایل بارداری یک تیکه کیک شکلاتی خوردم ۱۲ ساعت هم ناشتا بودم ولی قندمو زد۱۱۰ برای این دفعه شیرینی جات نخوردم شب قبل ۸۸ بود

اره بالا نشون میده

نه عزیز نرو یه ۱۲ ساعت طول می‌کشه که قند اون ها از بین بره

بذار یه روز دیگه برو

فردا دیر تر برو ۱۲ساعت ناشتا باش

از الان دیگه چیزی نخور تا ساعت نه صبح فردا