سلام مامانای مهربون کسی هست کمکم کنه برای یبوست توی ماه هشت باید چی استفاده بشه
ببخشید البته این سوال و میپرسم

میوه های فصل الو هلو شلیل همرو میکس کن بخوری فوق العادست،برا رفع یبوست

سلام انجیر زیاد بخور

آب ولرم ناشتا دو‌تا لیوان بخور به زورم که شده آلو زردم‌خیلی خوبه

گیلاس بخور عالیه

انجیر

آلو و برگه ، لواشک

عزیزم الان فصل میوه های انجیر و آلو هستش اینارو مصرف کنی دیگه نیازی به قرص و شربت نداری

خربوزه خیلی خوبه من خودم تجربه دارم