سلام خداقوت مامانای مهربون من ۳۲هفته هستم برای درمان یبوست چی پیشنهادمیدین خیلی اذیتم من

برا منک عناب تازه. و آلوبخارا جواب داد

شربت آلمینیوم ام جی مخصوص بارداری
انجیر خشک رو بزار خیس بخوره بعد با همون آب بخورش

زردآلو خیلی زود جواب میده رو من
انجیر خیس خورده
چای بیسکوییت

آلو سیاه خیس کن بخور
زرد آلو انجیر خوبه
یک ساعت قبل غذا آب جوشیده ولرم یکمی داغ بخور

هویچ

مویز عالیههههه و انگور و انجیل و برگه زردآلو

مربای گل سرخ ،یا گلقند که میتونی از داروخانه های معتبر گیاهی بگیری شرکت طوبی و شرکت باریج اسانس هم دارن ، روزی یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین خوراکی روی غذات بریز و بخور من خودم اینا رو مصرف کردم خصوصا گلقند که سریع جواب میده

آلو بخارا خوبه من بارداری قبلی فقط آلو بخارا جواب میداد،انجیر خشک هم خوبه تو آب بزار خیس بخوره بعدبخور

میوه های تابستونه.دانه چیا.روغن زیتون.