سلام مامانا میگم میشه من وزن اضاف نکنم ولی بچه وزن بگیرع؟

اگه اوایل وزن زیاد کم کرده باشی آره با وزن بچه جبران میشه مثلا من تا 16 هفته دور بر 5 کیلو کم کردم الان 2کیلو اضافه کردم
هنوز 3 کیلو میخوام وزن قبل برسم

من نزدیک ۱۰کیلو کم کردم ب خاطر ویار الان تو ۷ماهم هنوز چیزی اضافه نکردم مکمل هم میخورم با لیدی ولی بی تاثیر

اره نگران نباش

اره عزیزم خیلیا اینجورین.
خوراکیایی که مخصوص وزن جنینه بخور
کره بادم زمینی خرما مغزیجات گوشت مرغ تخم مرغ جوشونده کباب موز.
درکنارش شیرینی جات و نوشابه و قند مصنوعی کمتر کن تا خودت وزن اضافه نکنی

آره میشه من کلا 5 کیلو اضافه کردم از اول بارداری نی نیمم الان 3200 عه

آره با مصرف پروتئین ها
آجیل
لبنیات
تخم مرغ
تخم بلدرچین
مرغ
ماهی فقط (قزل و سالمون 💚)
کباب

اره میشه

بله من تا این هفته به وزن قبلی خود نرسیدم ولی وزن جنینم شکر خدا عالیه

اره من کم میکنم جدیدا ولی بچه وزن میگیره😄

وزنش چقدر بود تو سونو؟

اره ممکنه