سلام مامان های هم هفته من شما تو این دوران بدن درد گرفتین که کل بدن انگار گرفته و خشک شده باشه نمیتونم از جام پاشم خیلی درد دارم زیر شکمم درد میکنه موقعه راه رفتن و پاشدن خوابیدن

من اینجور بودم عزیزم دکتر بهم پودر منیزیوم داد خوب شدم

منم خیلی وقته اینجوری‌ام. تا پایان بارداری هم همینطوره بهتر نمیشه فقط بیشتر میشه

میتونی با روغن زیتون شکمت رو آروم دست بکشی و روغنش بزنی له صورت دورانی و در جهت عقربه های ساعت ،کمرت هم به صورت ۸ انگلیسی با روغن زیتون ماساژ بدی ،البته له همسرت بگی ب ات ماساژ بده خیلی تاثیر داره خیلی خوبه،پاهم کسی که واریس نداشته باشه باز میتونه با روغن زیتونه ماساژ بده

آره منم همینجور شدم

اره من از هفته ۲۰ اینطوریم بدنم چوب خشک شده