دوستاي عزيز كسي هست شير مادر فقط بده به بچه اش و بچه اش تپلي باشه؟

رمز موفقيتتون چيه در تغذيه خودتون؟

من فقط شیر خودمو میدم وزنش خوبه خداروشکر
کار خاصی نمیکنم
چیز خاصیم نمیخورم همین چیزایی که بقیه هم میخورن هستش
بنظرم مقداریش زنتیکیه

ژنتیکه بیشتر .دختر من شیر خودمو فقط میخوره و غذام کم میخوره

دوست من اینطوره
ژنتیکی هستش

پسرمن شیر خودم میخورد الا شیرخشک میدم ربطی نداده به ژن گلم

من شیر خودم فقط میدم دخترم ۹ ماهگی بردم ۷ کیلو بود وزنش 🥲🥲🥲🥲

من بچم فقط شیرمو میخوره
پای مرغ و گوشت بوقلمون ایناهم براش درس کردم بعدع یه مدت دیگ نخورد
خودم خیلی ضعیف شدم
اما بچم وزنش نسبتا خوبه
۸و۵۰۰

بنظرم تو شیردهی و کیفیت شیر مادر اولین فاکتور آرامش روانه
بعد از اون غذا و نوشیدنی

من قرص امگا سه خوردم اول شیردهی