خانوما تو هفته های من چقدر وزن اضافه کرده بودین؟من اول ۸۰۰ گرم اضافه کرده بودم الان ۴۰۰ گرم کم کردم طبیعیه؟؟

من😂😐۳۰۰گرم الانم ۶۰۰گرم درکل خیلی کم وزن اضافه کردم‌ولی ازهفتع ۲۰ب بعد مهمه ک چقدر اضافه کنی

من ۴ کیلو اضافه کردم اصلا هم بدغذا نشدم یعنی کاملا غذا مجلسی میخواد بچم 😂

من تا الان حدود ۳ کیلو فک کنم

من تاالان فقط کم کردم

من تا الان ۳ کیلو کم کردم

فعلا طبیعیه کم میکنی زیاد میکنی باز ماه های اخر میری بالا

من تا۱۷هفتگی حدود ۴_۵ کیلو کم کردم

من 5کیلو اضافه کردم😐بااینکه دوماه اول بدغذا بودم