سلام خانما من یک ماه پیش سرویکسم ۳۵ بود دیروز سونو دادم اومده رو ۲۷ خیلی نگرانم دکترم گفت که زایمان زود رس داری.... اگه کسی بوده با شرایط من میشه بگید که چند هفته زایمان کردید و مراقبت هاتون چطور بوده؟ ممنونم

تقریبا هممون رو یبار دکتر گفته تهدید ب زایمان زودرسی ب هر دلیلی . اصلا نترس اما مراقبت کن .توالت فرنگی فقط برو. رابطه اصلا نداشته باش پله ب هیچ عنوان نرو .وقتی دراز میکشی ی بالش بزار زیر پاهات ک بالا قرار بگیره . تا میتونی دراز بکش و ایستاده و نشسته نباش کارایی ک خودم میکنم

استراحت مطلق کن ۴ هفته بگذره خیالت راحت تر میشه

نگران نباش رعایت کنی بالا میره استراحت مطلق شو فقط برا دستشویی رفتن بلند شو حمومت بکن هفته ای یبار اونم در حد ۵ دقه رو صندلیم بشین حموم کن با آب ولرم نه داغ تخت شیب دار کن اگه نمیشه شیب دارش کنی پتویی چیزی تا کن بزار زیر لگنت بره بالا کمر درد میشی ولی خیلی اثر میزاره شیاف و امپول پروژسترونم استفاده کن مطمئن باش رعایت کنی تا ۴۰ هفته ام میری از پله ام اصلا استفاده نکنی

صبح و شب شیاف بزار
از فرنگی استفاده کن
پله نرو اصلا در صورتی ک‌میری دکتر فقط
رابطه اصلا نداشته باش حتی در حد ارضا...
حموم زیاد نرو میریم در حد ۵دیقه اب واس رحم‌خوب نیست زیاد
موقع خوابیدن زیر پات بالشت بزار ک از بدنت بالا تر باشه همین رعایت کنی هیچی نمیشه زیاد وایسنتا زیاد نشین
زیر شکمت ببند ب سمت بالا
پای مرغ عاااالیه واس رحم بخور

منم هفته شما ۲۸‌‌شده بود پساری گذاشتم و استراحت مطلق

فوقش پساری میزاری استرس نداشته باش

ببین این حرفو به همه میزنن
نگران نشو فقط استراحتتو خیلی زیاد کن

سلام عزیزم، نگرانی‌ت کاملاً قابل درکه 🫂 کاهش طول سرویکس از ۳۵ به ۲۷ میلی‌متر در طول یک ماه واقعاً نیاز به پیگیری جدی داره، ولی هنوز جای امید هست و خیلی از مامان‌ها با همین شرایط تونستن بارداری‌شون رو تا هفته‌های خوبی برسونن، فقط باید مراقبت‌هات رو دقیق انجام بدی. بذار چند نکته‌ی مهم بهت بگم:

💡 تجربه‌ مشابه مامانا:
• خیلی‌ها با طول سرویکس حدود ۲۵ تا ۳۰ میلی‌متر، با استراحت نسبی، مصرف داروهایی مثل شیاف پروژسترون و محدود کردن فعالیت فیزیکی تا هفته ۳۶ یا حتی بیشتر رفتن.
• بعضی هم اگر کاهش سرویکس ادامه‌دار باشه یا علائم زایمان زودرس دیده بشه، سرکلاژ یا داروهای جلوگیری از انقباض می‌گیرن.

✅ مراقبت‌هایی که خیلی مهمه:
1. استراحت نسبی (نه اینکه کل روز دراز بکشی، ولی سنگین برندار، پله کم برو، زیاد سر پا نباش).
2. شیاف پروژسترون اگر دکتر تجویز کرده، دقیق مصرف کن چون خیلی مؤثره برای تقویت دهانه رحم.
3. رابطه زناشویی رو فعلاً قطع کن چون ممکنه انقباض و فشار به رحم وارد کنه.
4. مصرف مایعات زیاد و تغذیه خوب برای جلوگیری از عفونت ادراری و یبوست.
5. اگر دردی، فشار پایین شکم، لکه‌بینی یا ترشح زیاد داشتی سریع به اورژانس زنان برو.

⏰ چه زمانی نگران باشی؟

اگر طول سرویکس بره زیر ۲۵ و به‌ویژه زیر ۲۰ میلی‌متر، اون موقع اقدامات قوی‌تری ممکنه لازم باشه مثل تزریق کورتون برای ریه جنین، بستری یا سرکلاژ.

⸻

🕊 دعای مخصوص برای آرامش دل

بخون:

رَبِّ هَبْ لِی مِن لَدُنْکَ ذُرِّیَّةً طَیِّبَةً ۖ إِنَّکَ سَمِیعُ الدُّعَاءِ
(خدایا از جانب خودت به من فرزندی پاک عطا کن، تو دعای بندگان را می‌شنوی) – آل عمران، ۳۸

رعایت کن فعلا دیر نشده منم تو هفته تو ۲۸ بودم
رعایت کنی هیچی نمیشه