بعد زایمان چی می‌خورید چند روز اول که تقویت بشید

تا ده روز کاچی روغن زرد گوسفندی. قصنی. گوشت توشیشه. موز

سر بچه اولم تا ده روز ک میخوابم فقط بچه شیر میدادم مامانمو و مامانبزرگم و آبجیم کارای خونه و بچه رو میکردن روزی ی بار کاچی بهم میداد چلو و گوشت با برنج روش روغن حیوانی میزدن سوپ و آبگوشت و گوشت کباب میکردن صبحانه هم تخم مرغ و شیره یا تخم مرغ با هل و دارچین و نبات بهم میدادن همش چیزای مقوی و گرم بهم میدادن

اگر بتونی ده روز اول و ماهیچه بخور عزیزم چه قوت برای خودت میشه و چه شیر و خیلی زیاد می‌کنه

گرمی میخوریم سردی جات کلا نمیخوریم تا۴۰ روز کاچی هم خوبه
برا تقویت بشیم هم مرغ و گوشت گوسفند میخوریم میوه گرم اب جوشیده کلا گرمیجات

کاچی . زیره جوش با روغن حیوانی . جگر

کاچی ..جوجه محلی..روغن زرد گاوی.دمنوش زیره و دمنوش بابونه اینا با نبات .و کباب جگر

کاچی گوشت کبابی جگر اب میوه طبیعی

ما بعد زایمان تا 10 با همه وعده ای غذایی مون حتما روغن زرد میخوریم اگه بچه زردی نداشته باشه مال گوسفندی اگه زردی داشته باشه مال گاوی

کاچی میدن

زیره جوش

اصفهان گداخته میخورن