مامانا بعد زایمان چی می‌خورید خوب و مقوی باشه ادویه اینا بگید بگیرم از عطاری

فقط زیاد نو و برنج اینا نخوری ده روز اول سوپ و قیمتق زیاد بخور یوبس نشی

تا میتونی گرمی جات بخور...کاچی با روغن حتما حتما بخور روش رازیانه و نبات بربز

بری عطاری بگی ادویه برا بعد زایمان میخام‌بهت میدن گلم من برا بچه اولم مامانم رفته بود اینو گفته بود همه چی بهش داده بودن
ببین روغن حیوانی حتما بگیر تو همه غذا بریز و بخور خرما زیاد بخور سوپ هروز درس کنن برات ک‌بخوری کلا چیزایه گرم‌بخور یه ده روزی

معمولا صبحا تخم مرغ و روغن حیوانی و گردو روشم کمی داروی گرم و پودر نبات میریزیم
بعدش برا ناهار باز گوشت کوسفندی و با برنج و شوید اینا حالت دمی درست میکنیم با اب قلم اینا
یا سوپ ماهیچه یا کمپوت گوشت
کباب و جگر اینا
میانوعده هم ک دیگه خرما و کاچی و اینچیزا میخورن معمولا

والا مامان من کاچی میداد بهم هر روز صبح با روغن حیوانی و پودر چهار مغز و دوا زایمون روش میریخت که از جنوب گرفته بود برام کل گرمیجات پودر شده توش هست صبحونه هم اکثرا بهم نیمرو میداد با روغن حیوانی و زردچوبه میگفت برا رحم خوبه اصلا هم نه آب سر و هیچ سردیجاتی نذاشت بخورم تا دو هفته فقط چیزای گرم و ی وعده در روزم سوپ مرغ رقیق یا آب گوشت میخوردم

ادویه برای چی... معمولا میگن بعد زایمان توی همه غذاهات روغن حیوانی باشه. وعده های شیر و خرما. حلوا ارده وکره بادوم زمینی و شیره انگور این چیزا که انرژی تو ببره بالا.

وقت نمیکنی چیزی بخوری عزیزم الکی نخر😃