کسی میدونه شیوه مصرف قرص منیزیم در بارداری چجوریه؟؟

دکترم به من گفت صبحا بخور بعد از صبحانه

من قرض مگنیفورت دارم ترکیبیه و بیشتر از منیزیم
من خیلی راجب طریق خوردن قرص تحقیق کردم
برای اثر بخشیش معده نه خیلییی پر نه خیلیییی خالی
در حد یه قاچ کوچیک میوه بخور بعد قرص و بخورید و عصر ها بهترین زمان برای این قرصه
من یکبار با شکم خیلی پر امتحان کردم به فنا رفتم و تهوع داغونم کرد
کلا مولتی ویتامین ها باید عصر مصرف بشه من حدودا بین ساعت ۵ و نیم تا ۷ یه تایمی میخوزم

دکتر اولم به من پودرش رو داد من نخوردم ازش