والا من که نذاشتن کاپوچینو بخورم
فقط چای نبات
ابمیوه و اب کمپوت و سوپ
کاپوچینو و بیسکوییت بذار کمپوت زرد الوو گلابی یه سوپ مقویم درست کنه یکی برلی شب برات بیاره سوپ بیمارستان به درد نمیخوره. برای بعد عمل حتما پیراهن خونگی گشاد که جلوش دکمه بخوره داشته باش. شورت ازین مدلای بارداری اگه داری برای بعد سزارین عالیه چونشورت معمولیا کشش دقیقا روی بخیه اس. از یه نفر برای روزای اول شیردوش برقی بکیر اگه نداری.برای اتاق بچه دماسنج بذار دما ۲۳ اینا باشه و لباسم کم بپوشون که زردی نگیره. اگه از اول شیر نداشتی گول اطرافیانو نخور با سرنگ یا قاشق به بچه شیر خشک بده وگرنه زردی میکیره و اب بدنش کم میشه. اینا تجربه های من بود
پمپ درد حتما بگیر معجزه میکنه و شیاف
خرما
گردو و بادوم
نسکافه مخصوصا قهوه
کمپوت گلابی و انجیر
میوه
آبمیوه طبیعی
سرت اصلا تکون نده زیر گردنت بلند نباشه تا میتونی راه برو خیلی خوبه حتما تا میتونی قهوه بخور تا بی حسی بیاد بیرون
بابونه.نبات.نسکافه-خرما.
منكه تجربه اي نداشتم ولي طبق تجربه مادرا خرما ونسكافه ببر وبعد عمل اصلا سرتو تكون نده وحرف نزن پمپ درد هم بگير خيلي به كارت مياد مخصوصا وقتي ميخاي بلند شي راه بري خيلي خوبه
برا زایمان طبیعی اناناس طبیعی قبل از زایمان برا نرم شدن دهانه رحم و خرما بعد از زایمان و معمولا بعد از سزارین هم میگن باید بابونه و نسکافه بخوری
من شکلات برداشتم یکم خرما ب شوهرم گفتم اونجا بودنی نسکافه خرید و آب هویج و آب آناناس طبیعی خاستن
شربت به لیمو
کاپوچینو. نبات
ژله.
آبمیوه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.