خانوما شما چه خوراکی هایی با خودتون بردین بیمارستان ؟ داخل سبد گذاشتین ؟

خب جا داره به عنوان یه با تجربه تو زایمان طبیعی نظرم رو بگم 🤣
شربت زعفران غلیظ و شیرین برای زمانی که دردات شروع شده
آجیل مغز ببر حتما وسط دردات بخور جون بگیری، انجیر خشکم توش بذار.
آبمیوه یدونه ببر باز برای جون گرفتن و ادامه دادن.
خرما زیاد ببر هم قبل زایمان بخوری، هم وقتی زایمان کردی حتما کام ت رو با ۷ تا خرما باز کن.
بگو برات کاچی درست کنن اون روزی که بیمارستان هستی صبحانه و میان وعده بخوری.
من تو ساک بردم چون تو اتاق درد کسی نیست برام جمع و جور کنه، از همه اینا تو پک های مناسب مرتبت و منظم بردم.
ان شاالله یه زایمان عالی داشته باشی
راستی من یه عطر طبیعی اسطوخودوس بردم میزدم رو دستم وقتی دردم میگرفت اونو بو میکردم هم کمک کرد جیغ و داد نکردم که انرژیم الکی بره
هم آرامش بخش هست

تا میتونی مایعات بخور
نسکافه چایی نبات
سوپ
من اصلا سردرد نگرفتم

من شنیدم میگن دیگه هفته ی آخر روزی چندتا انجیله ی خشک و توی شیر خیس کنین بخورین.که خدای نکرده احتمال یبوستتون بیادپایین.

خرما ک توش گردو هست
فلاسک آبجوش ک توش دارچین و هل انداخته باشیم ، نبات ، لیوان ، بشقاب
شبم گفتم برام سوپ بیارن میترسیدم غذا بیمارستان رو بخورم بخاطر اینکه از دستشویی رفتن میترسیدم وگرنه غذا بیمارستان خوب بود🤭😪😂😂

خرما آجیل چای و فلاکس
کمپوت انجیر و گلابی ببر اگه شکمت کار نکرد بوخوری
اگه سزارینی هستی حتما نسکافه چندتا ببر

خرما .بابونه . آناناس . خیلی واجبه . مغزیجات .

خرما و مغزیجات و آبمیوه

این کانال معتبره و مورد اعتماد خودم کلی ایده ماه‌گرد تولد داره بدو عضو شو تا پاک نشده ❌❌❌❌👇
@qwer1no

خرما فلاکس آبمیوه و کیک زایمان طبیعی بودی یکم آب میوه خاکشبر

فقط خرما و آجیل