مامانایی که سزارین شدین؛شام مقوی چی خوردین که بشه چندین ساعت گشنگی بعد عمل رو تحمل کنین؟
و اینکه چه خوراکی هایی با خودتون بردین؟

عزیزم تاریخ زایمانت کی زده؟
چند هفته ای ؟
شام مقوی قرمه سبزی و جوجه کباب
خوراکیم خرما. کاپوت اناناس. بیسکویت و...

شام که خود بیمارستان میده ! اصولا هم یا جوجه میدن یا مرغ

عزیزم ۱۲ساعت ناشتا برو و کباب پر بخور

من خودم املت میخورم خیلی سیر نگهم میداره😵‍💫

من شام ماهیچه خوردم خرما کاپوچینو و چهار مغز و کمپوت گلابی دوتا بردم به شدت مفید بود