تاریخ لقاح چطور حساب میکنن؟

#دوره_بارداری 84

❇️ در تمام طول بارداری باید این موارد به دقت انجام بشه:

🔸 اولا خانم حامله در 24 ساعت باید علاوه بر سه وعده غذایی صبحانه و ناهار و شام، 6 وعده ریز مغذی هم داشته باشند.

👈🏼 برای وعده های ریز مغذی چه چیزایی مناسب هست؟

🔸 مغز بادام درختی شیرین و خام (بو نداده باشن)

🔹 بادام هندی و فندق خام

🔸 پسته درختی خام

🔹 گلابی، به

🔸 لیموشیرین

🔹 آب انار شیرین

🔸 در صورت امکان هر شب یک لیوان آب سیب تازه میل کنید.

🔹 هر روز صبح یک لیوان شیر تازه گاو کم چرب میل بفرمایید.

🔸 هفته ای دو بار بعد از غذا یک قاچ خربزه رسیده شیرین بخورید.

🔹 همراه با صبحانه مربای به میل کنید.

🔸 بعد از ناهار یک قاشق مربای بالنگ بخورید.

🔹 بعد از شام مربای سیب بخورید

نگران نباش بسپار بخدا تا میتونی هروز صبحانه یه لیوان شیر تازه گاوه با عسل بخور،،مربای به درست کن بخور،،گلابی اگه بود هروز بعد ناهار یه دونه بخور،،تا موقع زایمان هرشب یه لیوان آب سیب با یه قاشق عسل مخلوط کن بخور،،هم برای تقویت قلب خودت هم قلب جنین عالیه

مشخص نیست واسه همین سن بارداریو از اولین روز آخرین پریود حساب میکنن

اصلا مشخص نمیشه تاریخ لقاح. ولی تاریخ بارداری از اولین روز پریودی حساب میشه