عزیزان هم هفته من، شما کار خونه میکنین بعدش شکمتون سفت میشه روی واژنتون درد میگیره با لگنتون؟
طبیعیه؟

ولا کار خونه نمیکنم خونه مامانمم
هفته دیگه میرم انومالی ایشالله اوضاع خوب باشه برم خونم

جدیدا شبا موقع خواب کشاله رانم دردمیگیره هی این پهلو اون پهلو میشم

آره منم وقتی زیاد کار کنم یا سرپا وایسم زیر نافم سفت میش البته فک کنم سر بچس چون من سفالیک

فعالیت زیاد خم شدن کمر مثل جاروبرقی طی کشیدن کمتر انجام بده بیشتر از زانوها باید خم شد نه از کمر