سلام مامانا
تروخدا جواب بدید
با خوردن چه ماده غذایی شیرتون و زیاد می‌کنید؟

خواهرم کمپوت سیب با ی کم عسل و دارچین عالی بود براش
کمپوت خونگی این سیب زرد درشتا

اون قطره رازیانه که دکتر میده

و ماهیچه و ابگوشت

سلام قشنگم
با قرص شیر افزا لاکتاول
و زیاد تر غذا خوردن
ولی میگن ابگوشت اثر داره خیلی

آب هویج ، حلیم ، آبگوشت ، کاچی، دلستر مالت، میگن رازیانه هم خوبه

آبگوشت، آب هویج، ماکارونی، دمنوش شوید دمنوش رازیانه

خواب کافی و مایعات

آبگوشت

قرص شیرافزا عالیه
غذاهای آبکی چای و آبگوشتو دلستر و...

با لاکتاول و دلستر و اب هویج و سوپ جو

من فقط لاکتاول جوابگو بود یعنی هرماده غذایی میخوردم تاثیر چندانی نداشت
و همینطور سعی کن استراحت کافی داشته باشی
شیر تو خواب ترشح میشه اکثرا
من وقتایی کهمیخوابم بیدارمیشم پر سینم شیره

هندوانه بخور ببین شیر چیه

سلام عزیزم
ابگوشت‌خیلی‌تاثیرداره

آبگوشت و ماهی

کشمش پلو درست کن با گوشت یا مرغ بزار لای برنجت

ابگوشت
شربت و مایعات
چای کمرنگ

من خودم آب هویج و آب و پای مرغ و ماکارونی تا حدودی روم تاثیر داره..البته در صورتی که ممنوعیت پزشکی نداشته باشید امتحانش ضرری نداره

دم کرده زیره سیاه با نبات

کپسول گیاهی شیر افزا