مامانایی که شیر خودتون رو میدین چقد به تغذیتون می‌رسید
روزی چند وعده غذا یا میوه مصرف میکنید

والا من اصلا وقت نمیکنم درست به خودم برسم مثلا صبحونه نمی‌خورم فقط یه چایی بیسکویت ناهار و شام هم دیر موقع میخورم میوه هم باید بشورن بزارن جلوم تا بخورم همش درگیر بچم
تازه شیرخشک بیشتر میدم تا شیر خودم

مثل قبل فقط چای خوردنم زیاد شده

من که بخاطر دلدرد پسرم دکتر رژیم داده بهم عملا هیچی نمیتونم بخورم فقط صبونه ناهار شام خیلی لطف کنم و پرهیز یه سیب یا موز میخورم

وقت نمیکنم به خودم برسم فقط صبا تخم مرغ و خرما و کنجد میخورم

باید خیلی بذخودت برسی که شیرت مقوی و پرچرب بشه اون بچه هیچ وزن بگیره و اینکه ویتامین و اینا همه بهش برسه تغذیه آت باید خیلی خوب باشه کله پاچه آبگوشت و غیره دکتر ب من گفت هفته ای چند بار آبگوشت و اینا من چون تغذیمم خوب نبود شیر خشکی کردم راحت

مثل قبل

تو دوران شیر دهی آدم باید مثل گاو فقط بخوره 🤣🤣