سوال های مرتبط

مامان مهراب مامان مهراب ۲ سالگی
چگونه از شکل گیری ترس شدید در کودک پیشگیری کنیم؟
بیاموزیم چگونه در هر سنی با ترس طبیعی به طور مثال هرگز احساس ترس را انکار نکنید و به کودک نگویید اینکه ترس ندارد
ارتباط سالم و صمیمی والدین با کودک،به پیشگیری از شدت گرفتن ترس کودک کمک میکند،زیرا کودک احساس می‌کند یک نیرو قوی و توانمند از کودک مراقبت می‌کند
اگر والدین ترسو و محتاط هستند؛حتما باید به موقع برای درمان مراجعه کنند
احساس ترس را از سنین پایین به کودک معرفی کنید و راه درست مدیریت ترس را به کودک بیاموزید
کتاب خرگوش کوچولو و ترس ،خرسی چرا میترسی،بیا با هم بترسیم و کتاب هایی مشابه آن ها برای آموزش و معرفی احساس ترس به کودک مناسب است
توجه کنید کتاب هایی که جملاتی مثل قورباغه دیگه نمی‌ترسد یا لاک‌پشت نمی‌ترسد این کتاب ها را برا بچه ها نخوانید زیرا انسان همیشه میترسد فقط مهم است بیاموزند چگونه احساس ترس را مدیریت کنند. ترس احساسی نیست که تمام شود
بهترین راه مواجهه با ترس کودک:
همدلی با کودک؛بگویید میدانم میترسی
او را مطمئن کنید که شما قوی و مراقبت او هستید(مثلا یک سوپر منید😅)
نقاشی ترسش را بکشد
در مورد ترسش با شما صحبت کند
چه مواقعی برای ترس نگران شویم و مراجعه کنیم؟
وقتی به حدی شدید است که بر خواب،غذا،بازی و ارتباط کودک تاثیر منفی بگذارد
مثلا کودک به حدی از سگ میترسد که از خانه بیرون نمیرد
دلایلی که باعث ترس شدید کودک میشود:
علاوه بر ژنتیک محیطی و والدینی که خود ترسو و محتاط هستند و بسیار کنترل گر
مامان مهراب مامان مهراب ۲ سالگی
برای آموزش،از کتاب های جک و نگرانی گندبک،ایزی و راسو،چکار میکنی با یک مشکل با کودک را بخوانید
یادگیری فرزند پروری
حذف تدریجی روش تربیتی تشویق و تنبیه و محروم کردن باعث می‌شود کودک از والدین عشق بدون قید و شرط رو دریافت کند.در نتیجه اضطراب و افسردگی تا حد بسیاری کاهش پیدا می‌کند و در کنار این ها با آموزش صحیح به کودک پرخاشگری و لجبازی به تدریج حذف می‌شود
ساختن دلبستگی ایمن در تولد تا ۲ سالگی بر طبق نظریه جان بالبی یکی از عوامل مهم در سلامت و روان کودک است
برای ساخت دلبستگی ایمن باید رفتار صحیح با کودک را از تولد تا دو سالگی را بیاموزیم به طور مثال والدین باید بدانند به موقع نیار کودک را پاسخ دهند،کودک را منتظر نگذارند و کودک را بغل کنند و..
اصول جدایی مراقب اصلی (مادر)از کودک در ۲ سال اول بسیار مهم است این که چطور و چه زمانی از کودک جدا شویم یکی از عوامل مهم سلامت و روان کودک است
چطور نشانه های اضطراب را بهبود دهیم؟
مدیتیشن
مراقبه و تمرین های تنفس عمیق کوتاه مدت
ورزش، شنا،هنر مثل نقاشی روی کاغذ های بزرگ
در کنار موارد بالا اگز شدت زیاد بود،کمک گرفتن از درمانگر،روانشناس و روانپزشک
شرکت در مدیریت هیجانات
مامان آنیسا خانوم🍩👶 مامان آنیسا خانوم🍩👶 ۲ سالگی
اسم کودک را فریاد نزنید.

گاهی خانواده برای متوقف کردن کودک،از کاری که در حال انجام دادن است،اسم او را فریاد میزنند:
محممممممد نکن.
نگااااااااار.
بهرااااااام بشین.

اگر هدف متوقف کردن کودک و فهماندن کار اشتباه و سوق دادن او به کار خوب است،این روش جواب نمیدهد.

زیرا با فریاد زدن اسم کودک،او فقط میفهمد که من کاری کردم که اونها نپسندیدند.

با این کار شخصیت کودک مورد انتقاد قرار میگیرد،نه آن رفتار.
بگویید: « دخترم» « عزیزم» « پسرم» .

سعی کنید اول آن رفتارش را متوقف کنید،بعد احساستان و دلیل اشتباه بودن آن را براش توضیح بدهید و به او یک کار جایگزین پیشنهاد دهید.

مثلا بگویید: عزیزم وقتی میزنی روی میز،مامان اذیت میشه،دستت هم درد میگیره،بیا با هم توپ بازی کنیم.

اگر كاري كه مي كند آسيب جسمي ندارد مثلا مرتب روي ميز مي كوبد جمله دستوري را تكرار نكنيد چون كودك از كنترل احساسات شما و مخالفت با شما احساس پيروزي و لذت مي كند.

بي توجه شويد تا كودك زودتر رها كند.