خانوما توی شیردهی چه چیزایی رو نباید بخوریم که شیرمون نفاخ نشه و بچه دلش درد نگیره؟؟؟؟
و اینکه چه چیز هایی خوبه که بخوریم؟

حبوبات،چیزای ترش،شیر هندونه..سیروپیاز خام و سبزیجات خام

تا میتونی مایعات بخور ،شیر بادوم درست کن بخور ،آبگوشت و غذای آبکی عالیه ،انگور و موز و سیرابی خوبه ،اگ بچه دختره دمنوش رازیانه بخور، ولی فعلا حبوبات و سبزیجات و لبنیات نخور

البته پسرمم کولیک شدید داره اما خب با رعایت من بهتر هم نشد

من حبوبات نمیخورم
سبزیجات و مخصوصا کاهو نمبخورم
زردالو و گیلاس اصلا نمیخورم
لبنیات هم گذاشتم بعد ۴۰ روز
گوشت گوساله هم نمیخورم ممکنه حساسیت بگیره
میوه میتونی شلیل و انگور و هلو بخوری
مرغ و گوشت بره
چیزای گرم بخوری یه مدت بهتره