مامانا سلام شما چ مکمل هایی می‌خورید من هنوز چیزی نخوردم جز چند ورق ویتامین د3

دکتر من بهم مولتی پریتانال و رفولیک و ویتامین دی ۳ داد از هفته ششم

الان باید فولیک اسید بخوری تا۱۶هفته ازاون ب بعد اهن

واي الان تاپيكاتم ديدم انتي هم نرفتي 🙄🙄🙄🙄🙄اخه تعجب كردم يه باردار فوليك اسيد نخورده

فوليك اسيد و دى و كلسيم از اول بارداري خوردم،از هفته ١٦ ب بعدم اهن و كلسيم دي

آهن- مولتی ویتامین و ویتامین دی

از قبل بارداری امگا و ویتامین دی
بعدش رفولیک مکس از هفته یازده بعد ففول پرگننسی

آهنگ کلسیم امگا۳ ویتامین دی
مولتی هم به من نداد

فولیک اسید و ویتامین د۳ سه ماهه اول باید خورد

فولیک اسید چی؟کلسیم قرص آهن