خانما برای پوره سبزیجات از اسفناج هم استفاده میکنید؟یا ضرر داره

۱ پاسخ

من شنیدم اسفناجو نزدیکای یک سالگی بدی بهتره ولی بعضیا میدن

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک اسفناج داد
از چه سنی می‌توان به کودک اسفناج داد؟
پوره سیب زمینی با شیر برای نوزاد
طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزاد با شیر، خوشمزه و مقوی
نکاتی برای استفاده و نگهداری از غذای کودک
نکاتی برای استفاده و نگهداری از غذای کودک
از چه سنی می‌توان به کودک خربزه داد
از چه سنی می‌توان به کودک خربزه داد؟

سوال های مرتبط

مامان ویهان مامان ویهان ۱۲ ماهگی
خانما از چه پوره کنی استفاده می‌کنید برای غذای بچه ها
مشاهده ۳ پاسخ
مامان سلین مامان سلین ۷ ماهگی
سلام مامانا
شما پوره سبزیجات رو چطور درست میکنید؟؟؟
من دخترم ب شیر گاو حساسیت داره ...
با آب هم میشه پوره درست کرد ؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان Karen مامان Karen ۷ ماهگی
خانما برای پسرم غیر از فرنی و پوره سبزیجات و سوپ چی میتونم بدم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ماهک مامان ماهک ۱۶ ماهگی
پوره اسفناج و سیب‌زمینی با کره 🌱🥔🧈

مواد لازم:
• اسفناج تازه 🌱 (1 فنجان)
• سیب‌زمینی 🥔 (1 عدد متوسط)
• کره 🧈 (1 قاشق چای‌خوری)
• آب 💧 یا عصاره سبزیجات (برای بخارپز کردن)

سن مجاز: از 8 ماهگی به بعد 👶

طرز تهیه:
1. اسفناج را خوب بشویید و خرد کنید. 🌱✂️

2. سیب‌زمینی را پوست گرفته و به قطعات کوچک خرد کنید. 🥔🔪

3. اسفناج و سیب‌زمینی را بخارپز کنید تا نرم شوند. 💨

4. پس از پخت، سیب‌زمینی و اسفناج را با کره 🧈 مخلوط کرده و پوره کنید. 🍴

5. کمی آب 💧 یا عصاره سبزیجات برای رسیدن به غلظت دلخواه اضافه کنید. 🥄

6. پوره آماده است! آن را در ظرف کوچک سرو کنید و به نوزاد بدهید. 🍽️

نکات تغذیه‌ای: این غذا سرشار از آهن ⚡ و ویتامین A 🧠 است که برای تقویت سیستم ایمنی کودک مفید است. اسفناج به همراه سیب‌زمینی باعث تقویت رشد و سلامت بدن نوزاد می‌شود. 🌟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۷ ماهگی
خانما پوره سبزیجات یعنی دقیقا شامل چه‌چیزایی میشه؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیررضا مامان امیررضا ۱۴ ماهگی
سلام مامانا
شمایی که بچه هم سن پسر من دارید از روروئک استفاده میکنید؟راسته میگن ضرر داره؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان شازده پسر مامان شازده پسر ۶ ماهگی
خانما سبزیجات ک پوره می‌کنیم چجوری پوره می‌کنیم من هرکار می‌کنم اونجور شل نمیشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نیلدا♥️ مامان نیلدا♥️ ۱۳ ماهگی
پوره سبزیجات چجوریه؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ملورین🍼🎀 مامان ملورین🍼🎀 ۸ ماهگی
مامانا از چت جی بی تی پرسیدم غذاهایی که میشه به نوزاد ۸ ماهه داد



سبزیجات
• هویج، سیب‌زمینی، کدو، کدو حلوایی، کلم بروکلی، گل‌کلم، نخود فرنگی، اسفناج، کدو سبز، چغندر، شلغم

میوه‌ها
• موز، سیب، گلابی، هلو، شلیل، آلو، آووکادو، انبه، پرتقال (به صورت پوره یا له شده)

غلات و کربوهیدرات
• برنج، فرنی، نان نرم، ماکارونی نرم، جو دوسر، بلغور

گوشت و پروتئین
• مرغ، بوقلمون، گوشت قرمز (گاو یا گوسفند)، ماهی بدون استخوان، زرده تخم‌مرغ آب‌پز، عدس، نخود، لوبیا (خوب پخته و له شده)، سویا، توفو

لبنیات
• ماست ساده، پنیر پاستوریزه نرم، شیر مادر یا شیر خشک

ترکیبی‌ها / غذاهای خودمان
• سوپ سبزیجات با گوشت
• پوره سبزیجات با گوشت یا مرغ
• پوره حبوبات با سبزیجات
• پوره میوه با فرنی یا ماست
• خوراک سبزیجات نرم با کمی روغن گیاهی
• خوراک مرغ یا گوشت نرم و له شده با سبزیجات
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آوین مامان آوین ۱۳ ماهگی
سلام خانما شما از شیر گاو استفاده میکنید تو فرنی بجه یا پوره تو کارت واکسن نوشته شیر پاستوریزه پر چرب
مشاهده ۳ پاسخ
مامان سام مامان سام ۸ ماهگی
سلام خانما شماجز پوره سبزیجات چیز دیگه ای میدین به بچهاتون
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دخترم مامان دخترم ۶ ماهگی
پوره عدس نرم با سبزیجات: عدس پخته و خوب نرم شده رو با سیب‌زمینی و هویج مخلوط کن تا بافت نرم و مغذی داشته باشه. از آب یا شیر مادر/شیر خشک برای رقیق‌تر کردن استفاده کن.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ماهان مامان ماهان ۱۱ ماهگی
پوره سبزیجات یعنی چی دقیقا
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آریا🧿🧸🤱 مامان آریا🧿🧸🤱 ۷ ماهگی
پوره سبزیجات 🥦🥔🥕🍆
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نی نی کوچولو💙 مامان نی نی کوچولو💙 ۱۲ ماهگی
پوره سبزیجات برای کوچولو ها
یک عدد کدو سبز
کمی از کدو حلوایی یا کدو تنبل
یک یا دو عدد مارچوبه
کمی لوبیا سبز
شیر مادر یا شیر خشک به مقدار لازم
😍🌹
مشاهده ۳ پاسخ