میشه لطفا میان وعده مقوی ک وزن جنین بالا ببره بگین؟؟۲ هفته دیگ سونو دارم میترسم وزنش کم باشه البته تغذیه ام خیلی خوبه چون یکسره در حال خوردنم😬😁ولی میگم شاید باز بقیه چیزا بهتر بدونن بگن
جز حلیم گوشت اینجور چیزا…..
چیزا جدید بگین😁خسته شدم از بس چیزا تکراری خوردم

تو که شکمویی🤣🤣نگران نباش

گوشت خرد شده کباب کن...بستنی...

ببین فقط فلافل خونگی بمبه بمب همینجوری وزن میندازه عین ترازو

تخم مرغ آب پز‌. سیب زمینی آب‌پز. بادام. مغز تخمه. مویز. حلیم

گلم اینکه زیاد بخوری وزن خودت بالا میره سعی کن غذا های گوشتی مرغ چیزای پروتئین دار بخوری

بهترین زمان هفته ۳۶ به بعد هستش برای وزن گیری جنین قبلش خودتون هم چاق میشینا

منم دکتر گفت برای وزن گیری روزی ده دونه بادام و کره بادوم زمینی و تخم مرغ ابپز و گوشت مرغ سریع وزن میگیره

بستنی خوبه مغز گردو و بادام هم خوبه

من سر بارداری اولم فرنی و کته و زده تخم مرغ زیاد خوردم بچه م 3 و نیم شد

بادوم گردو بادوم زمینی موز