وقتی پا میشم سرپا خیلی،فشار ب رحمم میاد
اصلا جونم نمیگیره ورزش ها رو انجام بدن
ن درد نا منظمی ن انقباضی 🤣🤣

عزیزم چ ورزشایی انجام میدی و از چند هفته؟

پیاده روی و ورزش نکنی زایمانت سخت میشه

منم همینم بخدا خیلی عذابه ولی مجبوری انجام میدم وپیاده روی میرم وقتی برمیگردم از درد پا ولگن وکمر گریم میگیره

دیگه کم کم باید شروع کنی
منم همینطورم یکم سرپا وایمیسم لگن درد و کمردرد و واژن درد میگیرم ولی خب من سزارینم لازم نیست پیاده روی و ورزش داشته باشم قبلش

اره من امروز پله هارو جارو کردم چن بار هی رفتم اومدم الان استخونا واژنم و پاهام درد میکنه خیلی سخته ورزش کردن

منکه ۳۹ هفته ۱ روزم هنوز هیچی