بعد زایمانام یبوست شدید میگیرم کسی بوده اینجوری باشه کلافه شدم شرمنده سرویس ک میرم با گریه میرم خیلی وحشتناکه 🤐🤐☹

منم اینجور بودم حتی یکی از بخیه هام بخاطر یبوست پاره شد.انجیر شب خیس کن صب ناشتا بخور ژله زیاد بخور آلو و غذاهای آبکی وشرکت لوکسی ژل دکتر اینارو بهم گفت

من سزارین شدم برام شربت لاکسی داد

سیب گلاب هم خوبه بخور

آلو سیاه و زردآلو الان که فصلش هست زیاد مصرف کن

من یبوست داغونم کرده با شیاف کارم راه میافته

وای دقیقاً منم همینجورم 🥲😬

منم یبوست شدیدم داروهم میخورم روش های خونگی هم امتحان میکنم ولی بیفایده اس

دانه چیا هر روز صبح با آبجوش بخور

شربت لاکسی ژل خیلی خوبه

چیزای فیبر دار بیشتر بخور

برو دکتر بهت دارو بده