نه من شب قبلش کیک خورده بودم
مثل همیشه باش فقط ۱۰ تا ۱۲ ساعت ناشتا باش همین
ن منم رفتم هیچ ربطی نداره ک چی بخوریم چی نخوریم
نه فقط شب پیش رعایت کردم
نیازی به هیچ رعایتی نیست فقط ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتایی
بدن شما باید بتونه هر چیزی که شما شب قبل خوردین تا روز بعد سر و سامون بده وگرنه ساز و کارش درست نیست ! پس نیازی به رعایت نیست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.