۵ پاسخ

نه من شب قبلش کیک خورده بودم

مثل همیشه باش فقط ۱۰ تا ۱۲ ساعت ناشتا باش همین

ن منم رفتم هیچ ربطی نداره ک چی بخوریم چی نخوریم

نه فقط شب پیش رعایت کردم

نیازی به هیچ رعایتی نیست فقط ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتایی
بدن شما باید بتونه هر چیزی که شما شب قبل خوردین تا روز بعد سر و سامون بده وگرنه ساز و کارش درست نیست ! پس نیازی به رعایت نیست

سوال های مرتبط

مامان کامیار مامان کامیار هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان معجزه مامان معجزه هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان بمونی برام🤰🩵 مامان بمونی برام🤰🩵 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان محمد ارسلان👶💙 مامان محمد ارسلان👶💙 هفته بیست‌وششم بارداری