منم امروز آزمایش دادم رعایت نکردم مث بقیه روزا عادی
نه عزیزم چیزایی که هرروز میخوردمو خوردم فقط ۸ تا ۱۰ ساعت قبل ازمایش باید ناشتا باشی
بخ من گفتن از ۱۰ شب چیزی نخور حتی اب
مگه میخای خودتو گول بزنی؟همونطور که روزای عادی هرچی میخوری بخور روزی که میخای بری از شب دوازده به بعد چیزی نخور ناشتا باشی فقط همین من رفتم آزمایشم عالی بود حتی در معرض دیابت هم نبودم
نه اصلا ربطی نداره به روز قبلش ۸ساعت ناشتا باشی کافیه
من ک این مدت خیلییییی شیرینی و طالبی خوردم گفتم دو س روز رعایت کنم بعد برم آزمایش بدم
رژیم معمولی که هر روز داری ولی شب باید رعایت کنی سرشب شام بخوری ۸ تا ۱۲ ساعت ناشتا باشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.