خانما واسه آزمایش گلوکز چه چیزایی باید رعایت کنم؟؟

آب یخ همراهت ببر با پودر قاطی کن اصلا حالت بد نمیشه

ناشتایی از ۸ تا ۱۰ ساعت
شربت رو حتما با آب یخ و خنک قاطی کن حالت بد نشه، شب شام سبک بخور
من حالم خیلی بد شد اما بالا نیاوردم

از ۱۲ شب به بعد دیگه چیزی نخور کلا باید صبحانه هم نخوری

هیچی زندگی عادیتو بکن فقط شب قبلش شامت سبک باشه و مثلا از ساعت ده شب ب بعد دیگه هیچی بجز آب نباید بخوری

۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا
شب قبلش غذای سبک مث نون پنیر سبزی یا گوجه خیار
غذای روغنی نخور برنج و ته دیگ اینا نخور

چیزخاصی نیاز نیست
فقط تا ۱۰ شامتو بخور چون باید ۸_۱۰ساعت ناشتا باشی
بعد از اینکه محلول خوردی سریع پانشو حالت بد میشه،یکم یه جا خنک بشین
محلولم باید حداکثر تو ۵ دقیقه بخوری
ولی خوردن آب اشکال نداره

۸ تا ۱۰ ساعت باید ناشتاباشی سرتو تکون نده خودتو سرگرم کن میگزره زود تو ماشین باش دراز بکش جایی که گرمه نباش