عزیزم مثل هرروز هرچی میخوری امروزم بخور فقط هشت تا ده ساعت ناشتا باش. اگه امروز پرهیز قند کنی برخلاف هرروزت جواب ازمایشت شاید کمتر و غلط نشون بده. بعد خدای نکرده مشکل قنددداشته باشی خیلی خطرناکه. بذار هرچی هستی ازمایش دقیق نشون بده که درمانش کنی.
روتین عادی رو داشته باش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.