مامانا امروز جواب ازمایش گلوکز امد بردمش دکتر بهداشت نشونش دادم گفت بکم قندیت رفته بالا چه کار کنم که قندم نرمال باشه

چنده مگه
رعایت کن میاد پایین

منم جواب اون آزمایش بردم گفت قندت بالاس فرستاد پیش متخصص بهم قرص داد و گفت باید شیرینی جات و چیزایی ک قند داره نخورم دوباره دوهفته دیگه آزمایش بدم ببینم اومده پایین یانه رو۱۰۴بود گفت باید بیاد رو ۹۹

نیم بشقاب برنج ونون نیمه بخور شبم میوه سالاد بخور ک بیاد پاین عزیزم اصلا هم استرس نگیر گلم چیز عادیه

خوراکی هایی که قند داره نخور
مثلا سیب زمینی هویج