مامانا من میخوام اخر هفته برم آزمایش گلوکز بدم به نطرتون چه چیزایی رو رعایت کنم که ندم بالا نشون نده دیشب بستنی خوردم نگرانم که نکنه قندم بالا نشون بده ق

عزیزم اتفاقا شما باید روال عادی غذاهاتو بخوری
که اگر مشکلی داشته باشی نشون بده
فقط ۱۰ تا ۱۲ ساعت بهترین حالت ناشتا هستش یعنی شیرینی اون روز قبل استفاده نکنه همین بعد برو فرداش آزمایش بده

۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باش ربطی نداره اگر دیابت نداشته باشی هر چی بخوری قندت بعد ۱۰ ساعت ناشتایی نرمال میشه

عشقم باید روال عادی رو طی کنی
اگه خیلی استرس داری. ۲۴ ساعت قبل رعایت کن
کل هفته زیادیه
ایندفه قندتو پایین نشون نده

روال عادی رو برو هرچیزی و هر سبکی و هر ساعتی و هر اندازه که می‌خوردی این آزمایش برای پیدا کردن مشکل هست نه برای پنهون کردن مشکل

نگران نباش
من هفته اول فروردین رفتم که کلی هم شیرینی خورده بودم.ولی اون ۸ساعت ناشتایی باعث میشه قند واقعی رو نشون بده

عزیزم کدوم آزمایشگاه میری برای آزمایش گلوکز؟

باید رژیم عادی داشته باشی نمیخوای که ازمایشگاه و دکتر گول بزنی!!!شما ف
حتما ۸ ساعت قبل ازمایش ناشتا باش و شب قبل ازمایش زیاد قندی جات نخور

تاپیکام ببین گلم ❤️‍🩹☺️

سبزیجات بخور . خیار . کدوسبز .
شیرینیجات رو حذف کن تاموقع ازمایشت . خرما در حد ۳تا دونه اونم از صبح تا عصر بخور شبا نخور
برنج ونون و ماکارونی هم به شدت قند دارن خیلی خیلی کم بخور

اصلش همون 8تا 10 ساعت ناشتا بودن قبلشه ربطی نداره بخوری یا ن

من دیشب اخرین چیز بستنی خوردم صبی رقتم ازمایش😂