خانوم ها فردا میخوام برم آزمایش قند.دو سه روز مصرف شیرینی‌جات داشتم الان دوروزه نخوردم و چ چیزایی رو باید رعایت کنم؟شام جی بخورم ک قندمو بالا نشون نده و گشنم نشه🙃

من یادمه همش میگفتم یه هفته به آزمایشم رعایت میکنم که نکردم و حتی شب قبلش ساندویچ خوردم و جوابش نه تنها قند نداشتم از اون ور بوم افتاده بودم افت قندم داشتم😐

با این کار بیشتر خودتو گول میزنی در اصل باید همون چیزی که تو طول روز میخوری بخوری یا رعایت کنی قند نداشته باشی یا رعایت نکنی آزمایشت قندتو نشون بده بتونه دکتر درمان کنه

اعا خوبه

مگه ۲۵هفته میرن ازمایش قند