من هنوزم مثل حامله هستمم
بستگی داره چه ورزشی انجام بدی. اگر فقط هوازی و برای چربیسوزی باشه معمولا چربی از بین میره ولی پوست شل میشه. اما اگه مربی خوب داشته باشی که عضلاتتم قوی کنی هم چربی میره هم پوست جمع میشه. اما در کل شکم مثل قبل زایمان نمیشه.
برای من جمع شد خودش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.