۲ پاسخ

عزیزم من آهن رو صبح زود یک ساعت قبل از صبحانه میخورم که میگن جذبش بالاتر می‌ره.
ویتامین دی و مولتی ویتامین رو بعد از ناهار بلافاصله
کلسیم هم شبا بعد از شام

همشو تویه تایم نخورید یه سری بعد صبحانه یه سری بعد ناهار بخورید

سوال های مرتبط

مامان تودلیم😍رضا🍼💙 مامان تودلیم😍رضا🍼💙 هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان پناه مامان پناه هفته بیستم بارداری