مامانا می‌خوام از فردا ورزش کنم ولی صبح ها که بیدار میشم اینقدر خسته وبی حالم که اصلا نمیتونم ازین نسکافه گرفتم صبح بخورم سرحال می‌کنه ادمو یا نه

تصویر
۹ پاسخ

من میخورم عالیه ولی شبم تا دو سه بیدار میمونم 🤣🤣

اره سررحال میکنه ولی اولین چیزی ک نیاز داری ارادس
خودت یه اهنگ بذار یه آب به صورتت بزن و انرژی بده به خودت

خب اینام کالری دارن
ورزش کنار نسکافه🤣
قهوه بخور

این با شکره..قهوه تلخ بخور با شکلات تلخ معجزه میکنه

عزیزم قهوه فوری برند نسکافه بگیر گلدش رو . نسکافه گلد . اون عالیه . بریز توی آب جوش بخور بدون شکر . هم انرژی میده هم چاق نمیکنه

همینو بدون شکر بگیر یا کاپوچینو رژیمی

کاپوچینو ن نسکافه

اسپرسو خوبه قبل ورزش

این خودش چاق میکنه قهوه بخور

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
نکات مهم هنگام خرید روروک
راهنمای خرید روروک برای کودکان
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟

سوال های مرتبط

مامان معجزه مامان معجزه ۲ سالگی
واقعا خواب پسرم داره نابودم میکنه .دیشب ۱۱خوابیده ،هر یک ساعت برای شیر بیدار شده وصبح ۷ کامل بیدار شده و همش نق نق و گریه .نه شب خوب میخوابه نه صبح سرحال بیدار میشه .بخدا بعضی وقتا خفه میشم از بغض انقدر که خسته میشم و بهم فشار میاد
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ماهور و ماهان مامان ماهور و ماهان ۱۳ ماهگی
از صبح که از خواب بیدار شدم حالت تهوع دارم ببخشید اسهال نیستم ولی دل پیچه دارم شکم درد دارم هیچ نمیتونم بخورم حالم بد میشه چیکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نفسم و پسرم💚 مامان نفسم و پسرم💚 ۶ سالگی
سلام خانوما سرم درد میکنه امروز ۴ صبح خوابیدم ۱۱ بیدار شدم چندروزه شبها نمیرسم بخوابم دیر میشه الان نسکافه بخورم بیخواب میشم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علی مامان علی ۲ سالگی
مامانا پسرم از صبح که بیدار شده عطسه میکنه چیکار کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دخملی مامان دخملی ۲ سالگی
سلام دختر من چند روز دیگه میشه ۱۱ ماهه میتونم در روز یا سر شب از این نسکافه آماده بگیرم بخورم خیلی هوس کردم
شب نمی‌خورم میگم شاید بد خواب بشه همینجوری صدبار تا صبح بیدار میشه!!
گاهی خیلی خسته میشم از ساعت ۶ بیدار میشه صبح بخورم انرژی داشته باشم بد خوابه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آرتین کوچولو مامان آرتین کوچولو ۲ سالگی
دیگه حالم داره از بچه داری بهم میخوره از ساعت ۵ صبح بیدار شده اصلا هم نمیخابه ینی بچه ای که خوب نخابه خوب نخوره رسما پدر آدمو در میاره اه
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق ۲ سالگی
از صبح که بیدار شده همش گریه میکنه ممکن از دندون ها باشه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دلانا👧 مامان دلانا👧 ۲ سالگی
دیگه خسته شدم دخترم از چهر صبح بیداره شیر هم که نمیخوره احساس میکنم از گشنگی بیدار میشه ولی هیچی که نمیخوره تا ده یازده صبح 😞😞😞
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آیهان نیهان مامان آیهان نیهان ۱ سالگی
خانما بچهام که اپتامیل پرونوترا میخوردن صبح ساعت ۱۰ بیدار میشدن
الان نان گرفتم چون اپتامیل نیست صبح ساعت ۶ بیدارن
مال شیرخشک یا نه؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان هانیا مامان هانیا ۱ سالگی
مامانا صبح ها که کوچولوهاتون بیدار میشن اول صبحانه بهشون میدین یا شیر؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۱ سالگی
دخترم شبا تا صبح ۶ بار بیدار میشه شیر میخوره واقعا بدخواب میشم روز اصلا سرحال نیستم کلافم ،از چند ماهگی باید شیر شبو قطع کرد؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان حسناخانم👧🏼🩷 مامان حسناخانم👧🏼🩷 ۱ سالگی
تو تایپنگ ها نشسته بودن که از شیر خشک درست کردن خسته شدم ولی من از ک.ون شستن دیگه خسته شدمممم دیگه داره حالم بد میشه راضیم تا صبح شیرخشک درست کنم ویییی خدااا
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ملوس مامان ملوس ۱ سالگی
مامانا دخترم شبا خیلی اذیت میکنه چنبار هی بیدار میشه برا شیر، هم شیر خودمو میدم هم شیرخشک ولی زیاد بیدار میشه طوری که دیگه صبح سردرد میشم بنظرتون چیکار کنم؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان محمدامین مامان محمدامین ۱۷ ماهگی
واقعا این بچه چیه که اینهمهههه آدمو خسته میکنه اذیت میکنه
خواب شبشو حروم میکنه رابطه شو زندگیشو کون فیکون میکنه ولی بازم اینقدر عاشقشی وقتی به این فکر میکنم که قراره از پیشم بره وقتی بزرگ شد دیوونه میشم عطر تنش بوی بهشته 😍🫀🫠
مشاهده ۱۷ پاسخ
مامان نهال مامان نهال ۱۵ ماهگی
سلام دخترم از صبح که بیدار میشه گریه می‌کنه تا شب چیکار کنم 😭😭
مشاهده ۲ پاسخ