مامانی هم هفته من شما ها هم شبا بیدارین ؟ نمیتونم بخابم اصلا هرکاری میکنم احساس خفگی دارم مجبورم پاشم
کمبود خواب دارم

سلام عزیزم سعس کن شبها کمتر غذا بخوری وعده های غذاتو کمتر کن شبها راحتر میخابی

منم تکیه میدم نشسته میخام هر طرف میخابم انکار ب قلبم فشار میاد چ

منم نمیتونم شب ها بخوابم

منم همین بودم

من دست و پامم ورم کرده بخقوص پاهام
۵ کیلو هم تو این ماه اخر گذاشتم روش
سرپانیمونم پاهام بیحس میشه
خطرناکه ؟

همه ما مثل هم من دیشب بیدار بودم تا 5پنح خوابیدم تا 7

اره از بس فشار میاره یا یهو خودش سفت میکنه نمیتونم نفس بکشم

طبیعیه عزیزم آخراشه و کوچولوت فشار میاره ، زیر سرتو یکم بلندتر کن

من همش ضعف دارم خسته و کلافه شدم الان از ۵ صبح بیدارم، صبونه ام خوردم ولی نمیتونم بخوابم بینیم کیپ میشه همش و تنگی نفس دارم

بله بله منم نمیتونم بخوابم

من از الا اینطوریم چ برسه بخوام بشم ۳۵ ۳۶ هفته