سلام مامانای مهربون
حالتون خوبه
من ی لیست غذاای نوشته بودم واسه نینی اما خیلی ناقصه
کسی لیست غذایی واسه نینی ها نداره ؟
ممنون میشم بفرستین برام و یا راهنمایی کنین

منم لایک کن جوابارو ببینم🥰

برای صبحونه فرنی اوتمیل حلیم کره مغزا مث کره بادوم درختی با نون نون پنیر گردو خورد شده با سبزی مث گشنیز و جعفری و شپید و یکم ماست اینارو قاطی کنی برا صبحونه ی مدل مربا هست ک خود میوه رو میذاری میپزه تا آبش خشک بشه بره بخورد میوه مث سیب خوب میشه اینجوری بدون شکر بعد له کنی این بشه مربا با کره بهش بدی
تخم مرغ
برا ناهارا آش شامل قلم ماش یا عدس سبزی بلغور گندم یا جو / آبگوشت/خوراک لوبیا/عدسی/ املت/ کلا هر مدل آشی ک بلدی/کته ماست/جوجه نرم/چلو گوشت/ خورشت لوبیا سبز چ هویج/خورشت مرغ و کدو خوراک مرغ و سیب زمینی/آش با اسقناج اینا/شامم سوپ فرنی اینا یا باقی مونده غذای ظهر بدی میانوعده ام فرنی با خرما و نارگیل توپک خرما و گردو یا بادوم/ میوه های مختلف پنکیک سبک اینا بسته ب اینکه اونروز از صبح چی دادی جابجا کن برنامه رو