سلام مامانا روزتون بخیر کسی از شما ها زمان بارداری قندش لب مرز بودهچطور تونستید کنترلش کنید و چه غذاهایی مصرف کردید تا کنترل شد اگر میدونید لطفا راهنماییم کنید قند ناشتا من 101هستش

من موقع بارداری قندم 95بود یک هفته نوشابه نخوردم اومد پایین

اره منم لب مرز بودم. من کلا شیرینیجات نخوردم. کدو اب پز میخورم قند میاره پایین. بامیه اگه دوس داری.

من علاوه بر اینکه شیرینی جات رو کلا حذف کردم برنجمم کم کردم نان سنگک و سبوس دار و نان جو بجای نان لواش استفاده کردم البته اونم در حد کم و خوب شد.
البته مال من ناشتام 93 بود که با پرهیز غذایی شد حدود 82 فک کنم ولی وقتی گلوکز خوردم خیلی بالا رفته بود به نظر من اصلا ازمایش گلوکز واقعا کار غلطیه خیلیا با خوردن اون همه قند بالا میارن

من دوتا بارداری داشتم..ماه پنجم حجامت کردم

برنج و چای خارجی و هرچیزی که توش شکره نخور فقط همین

عزیزم نوشابه و دلستر اصلا نخور
و اینکه شبا چندتا بامیه تیکه کن تو یه لیوان بنداز
اپل صبح صافش کن بخورش

آره من هیچی فقط قند نمی‌خوردم و نوشابه درست شد خودش