خانما من یکی دو هفته س پاهام‌ورم‌کرده درد میکنن هرچی ماساژ میدم انگار نه انگار پیاده‌روی هم نمیتونم بکنم نه حوصلشو‌دارم نه میتونم راه برم بخصوص وقتی‌رو‌مبل می‌شینم بیشتر‌ورم‌میکنن یکمم‌کبود میشن واقعا مبل نباشه نمیتونم رو زمین بشینم چون سخته بلند شدنم چبکار‌کنممممممم

امروز از پا درد دارم می میرم 😔

بیشتر بگرد و پیاده روی کن ک جفت ماندگی نداشته باشی

نمک کمتر بخور ورم پاتو چن ثانیه فشار بده با انگشت اگه سریع برنگشت ب حالت اول آزمایش دفع پروتئین بده

پاهاتو اویزون نکن رومبل نشستنی .سعی کن بالا نگهداری ‌ .گرم نگهدار و ماساژ بده .ببین من خودم استفاده نکردم،ولی میخوام بخرم،یه کرم هست برند هیدرودرم،برای خستگی و رفع درد پا در بارداری ،دیجی کالاهم داره قیمتشم خیلی خوبه،میخوای امتحان کن . برای درد ساق پاعه . نظراتش خوب بود

نمک کمتر بخور

روزمین چیزی زیرت بنداز دراز بکش