سلام ی سوال سوزش سردل دارم رفلاکس معده دارم غذا میاد بالا باز میره پایین چیکار کنم ؟؟؟

آدامس روی من خیلی جوابه البته درمان موقته ولی خب بهتر از قرصه به نظرم

حجم وعده غداییتو کم کن و تعدادشو بیشتر
با غذا نوشیدنی و دوغ و ماست و سالاد نخور
بالافاصله بعد غذا نباید بخوابی
موقع خوابم زیر سرتو بالاتر بیار که برنگرده
میوه‌ اگه میخوای بخوری بپز حالت کمپوت بخور
غذای پرادویه و تند و ترش هم نخور

اگه خوب نشدی با این کارا میری دکتر بهت دارو میده اغلب پنتوپرازول و شربت ضداسید میدن

منم اینجوری بودم پنتوپرازول دادم دکتر صبح ناشتا میخورم

دکتر به من قرص پنتوپرازول داد ولی من نخوردم به جاش فاموتیدین ۴۰ میخورم یک روز درمیون تو میتونی روزی یکی بخوری بی خطره

برای من شیر سرد جوابگو بود