خانما روش اقدام چطوریه منظورم چطور اقدام کنم وقتی پریودم تموم شد یا چی؟؟ بعد همینطور مرتب اقدام کنیم تا پریود بعدی یا چطور توضیح بدید خواهشا

سلام عزیزم،بعد پایان پریودتون،یک شب در میان اقدام کنید،از کیت تخمک گذاری کمک بگیرید و حتما طوری برنامه ریزی کنید که روز تخمکگذاریم اقدام داشته باشید، برای اطمینان خاطر یک الی دو بار دیگ هم بعد از روز تخمکگذاری ،همون یک شب در میان اقدام کنید

چون اگه نشوری عفونت مگیری

سلام عزیزم بعد اتمام پاکی پریودیت از روز سوم پاک شدنت یه شب درمیون اقدام داشته باش سعی کن حتماااا خودتو تقویت کنی عسل گردو خرمااا انجیر موز میوه مرتب بخوری بعد اتمام رابطه
پاهاتو بده بالا زیر کمرت بالشت بذار استرس نداشته باش بعد ده دقیقه به سمت راست پهلو بخاب بعد برو خودتو بشور

من طبق گهواره از یک روز قبل تخمک‌گذاری یک روز درمیونتا بعدش رابطه داشتیم

سعی کن از روز ۱۲پریودی تا ۱۶اقدام کنی