عزیزان دل، اگر قرار باشه مثلا روزی ده بار میان‌وعده به بچه بدید و دو بارش بیشتر این چیزای کارخونه‌ای نباشه، چه چیزایی میدین به بچه؟

برنجک .. گندمک ..کشک .. میوه .. آجیل .. تخمه .. لواشک خونگی .. توپک سیب زمینی

من فقط آجیل. شیر .‌میوه . تست و پنیر خامه ای. گاهی بیسکوییت یا بستنی یا پفیلا

بااین همه میان وعده غذاشو خوب میخوره؟ بعضی ها رو تکرار کن چون موادغذایی مختلف بافاصله کم معدشو بهم می‌ریزه بعد مدتی

من بیشتر آجیل میدمو میوه و تخم مرغ، پنکیک،سنجد، خرما تو پکی کاچی قبلاً میخورد دیگه نمیخوره

نویار این چیزارو میخوره
بادوم. درختی ، برگه زردآلو ، مویز ، لواشک خونگی
چوب شور ، انواع میوه ها
ماست میوه ای
انواع آبمیوه ها

کشک
کشمش
کیک خونگی
فرنی
کشک
اجیل
شیر موز و انبه

۱۰ بار چه خبره!!!
موز سیب و هندونهوو میوه های دیگه نخودچی کشمش پسته بادوم سیب زمینی سرخ کرده گندمک و ...

مغز تخمه ها
شربت شیره
فرنچ تست
پنکیک
سیب‌ زمینی تنوری یا سرخ شده
میوه

ساده ترین و سالم ترین ماست میوه ایه هر میوه ای که خونه دارین له کنین تو ماست میتونین پودر مغزیجات یا سویق هم اضافه کنین

کشمش
مویز
حلوا
موز
سیب
نون پنیر
نون خشک(بهش میگیم چیپس)
شیرینی خونگی
سیب زمینی سرخ شده
هویج
پفیلا
تخمه
پسته و بادوم هندی ک خب کمتر تو خونه هست

انوااااع میوه
الان که تابستونه تنوع زیاده
واقعا هیچی سالم تر از میوه نیست
علاوه بر اون
نخود کشمش دوست داره
شیرین گندمک
پنکیک
شیرموز
فرنی
من چیز کارخونه ای فقط چوب شور بهش میدم 😅

میان وعده آجیل. مویز نخود کشمش.
میوه.پفک سویقی.
درست کردنی مثل فرنی لرزونک ژله .حلوا کاچی.
فروشگاه های ارگانیک چیزای خوبی دارن واسه میان وعده‌. حتی بيسکوئيت های ارگانیک که با شکر سرخ درست شده

خودمم موندم چی بدم🫠
ولی میوه، نخودکشمش،کشک، شیرعسل،توت خشک یازردآلوخشک، لواشک خودم پز😁پفیلا خودم درست میکنم

حلوا
کاچی
شیر برنج
شله زرد
فرنی
دسر
کیک
کوکی
تخم مرغ
سیب زمینی

میوه خشک
کشک
کیوبی میوه
توت خشک
کشمش و مویز
میوه
بستنی خونگی
دنت خونگی
ذرت
از بیرونی ها فقط چوب شور میدم
و اینکه بستنی خشک و سجوق از جایی ک مطمئنم میگیرم

ده بار چه خبره؟همون غذای اصلی و دو یا یک بار میان وعده کافیه

میوه سیب زمینی ابپز وسرخ شده کیک پنکیک اوتمیل عدسی اش نونوماست نون محلی خالی

میوه ،پسته ،توت خشک ،کشمش،پنکک،سیب زمینی سرخ کرده ،ماست ،خامه

مغز بادوم و گردو و پسته
میوه خشک
شیر و کیک خونگی
انواااع میوه
کاچی
پفیلا
هویج آب‌پز و ذرت آب پز
خرما یا توپک خرما

ادم کم میاره ده بار 😅

غذا
سیب زمینی
میوه
مغزیجات
نون پنیر و اینا
شیر موز
کیک خونگی
اسنک های مختلف توی خونه درست میکنم
ده بار ک نمیخوره ولی همش ایناست