میبینم طرفدارای برنامه غذایی زیاد بودن😂😂😂علی الحساب اونایی که نمیدونن برا نی نیاشون فردا چیا بپزن اینو‌داشته باشید
صبحونه زرده پخته شده با یکم کره
ناهار هویج پلو
عصرونه اوتمیل موز
شام سیب زمینی پخته با سفید پخته و یکم خامه یا شیر