۴ پاسخ

دکتر به من گفت یه هفته هر شب ۵ قطره بده

من خودم ملاتونین میخورم تاصبح چندبااااار بیدار میشم.ملاتونین فقط زمان خواب تنظیم‌میکنه قرار نیس بیهوش بشن که

من دو دوره دادم خیلی خوب بود چند روز اول خواب بعد ازظهرش بیشتر از نیم ساعت نمیذاشتم بخوابه شب ساعت نه و نیم میدادم بهش نهایتا تا ۱۱ یا ۱۱و نیم می‌خوابید

بی فایدس هوشیارتر میشن ب نظرم من ۳ شب با دستور پزشک دادم بدتر شد خوابش ک بهتر نشد

سوال های مرتبط