ییوست شدید گرفتم زور هم نمیتونم بزنم هرچی ام میخورم خوب نمیشم از فشار روی معده ام میخوام بمیرم مثل سنگ شده

فقط شیاف گلیسیرین

شربت لاکتولوز

سبزیجات خیلی مصرف کن برنج و نان وشیر حبوبات کمتر

من انقد زور زدم همورویید گرفتم😭😭
زده بیرون اندازه یه نخود
انقد از لحاظ روحی ازارم میده میخام خودمو بکشم

برگه آلو به نظرم از هر چیزی بهتر اثر می‌کنه

لاکسی ژل😎

صبح ها ناشتا ی لیوان آب ولرم بخور؛ از میوه ها هم آلو و گلابی برای من خیلی جوابه

شیاف گلیسیرین بزن

گوجه،موز بخور عالیه واسه یبوست..عرق نعنا هم واسه معده خیلی خوبه یا رازیانه آسیاب شده بخور خیلی خوبه سلک میکنه معده رو

انجیر و الو بخور ، روغن زیتون بخور دو قاشق

من دکترم شربت لاکسی ژل بهم داده آب روی آتش

روغن زیتون بخور عالیه،یا آلو بخور

راه برو